TRY-OUT lessen 55+

In het nieuwe seizoen (2024-2025) willen we ons dansaanbod voor senioren gaan uitbreiden. Naast de les Jazzdance 55+ en Goedemorgen Goirle 65+ die we op dit moment al aanbieden op woensdagochtenden, willen we uitbreiden met 2 nieuwe lessen op vrijdagochtend!

  • Klassiek Ballet 55+
  • Goedemorgen Goirle 55+


Om je kennis te laten maken met ons én met deze lessen bieden we de komende maanden 3 Try-Out lessen aan. Zo kun je rustig uit komen proberen of de les wat voor je is!


Wanneer?

- Vrijdag 31 mei / Vrijdag 14 juni

- 10.00 uur - 11.00 uur Klassiek Ballet

- 11.00 uur - 12.00 uur Goedemorgen Goirle

- 8,95 euro per Try-Out les


Aanmelden kan door het inschrijfformulier op deze website in te vullen.

Sta je al bij ons ingeschreven? Dan kun je je inschrijven door gewoon even een mailtje te sturen naar inschrijvingen@ffactdancecompany.nl. Ook voor vragen kun je hier even een berichtje naar sturen.




KORTE CURSUS STRESS RELEASE DOOR DANS


Stress lijkt iets geworden te zijn waar we niet meer omheen kunnen. We gaan van hot naar her, alles om in die korte tijd die we hebben in een dag zoveel mogelijk te doen. Echter, kan stress er ook voor zorgen dat je bepaalde dingen opkropt, dat je je spieren onbewust aanspant, en vooral, dat je niet op tijd (bewust) ontspant. Stress kan er ook voor zorgen dat bepaalde emoties of gedachten in je hoofd/lichaam blijven hangen die op den duur zijn tol gaan eisen. En dat willen we niet! 


Bewezen is dat bewegen, dansen, je kan helpen bij het reduceren van stress en dat je hierbij bepaalde

hormonen aanmaakt die de stress kunnen verminderen. Dus, waarom niet eens een poging wagen? 


Wat gaan we doen in deze cursus?
Voorop staat het plezier voor bewegen en dansen! Daarnaast, gaan we in deze korte cursus via begeleide

(dans)improvisatie opdrachten aan de slag met het in contact komen met je lijf, deze te ontdekken en

eerlijk te kijken naar wat je lijf je probeert te vertellen. Het belangrijkste: je mag bewegen hoe je zelf wilt,

hoe je zelf fijn vindt: alles is goed! 
We staan stil bij de ervaringen en nemen soms wat tijd om te reflecteren op de opdrachten in een veilige

omgeving die we samen creëren. 

Maar, vergeet vooral ook niet gewoon lekker te bewegen op en te genieten van de fijne muziek, te kletsen

met de rest van de groep, een grapje hier en daar en het weekend goed te beginnen door los te laten wat

je geen plezier brengt! En dat alles op eigen tempo! 


Docente

De lessen worden gegeven door Patricia Brok. Patricia is afgestudeerd aan de dansacademie en heeft inmiddels ook bijna haar universitaire opleiding Psychologie afgerond. Deze twee vakgebieden brengt ze samen in deze cursus. Benieuwd naar meer over Patricia of naar ervaringsverhalen over deze cursus? Kijk op www.patriciabrok.com of op www.instagram.com/patriciabrok_


Dans je mee?

  • vrijdag 10 mei t/m vrijdag 28 juni 2024 (geen les op 24 mei)
  • 20.20 uur - 21.20 uur
  • Balletzaal Jan van Besouw Goirle
  • 7 lessen voor 62,65 euro


Aanmelden kan door het inschrijfformulier op deze website in te vullen. Sta je al bij ons ingeschreven? Dan kun je je inschrijven door gewoon even een mailtje te sturen naar inschrijvingen@ffactdancecompany.nl

Volg F-Fact Dance Company op Instagram of Facebook om altijd op de hoogte te zijn van het laatste nieuws!

unsplash